생활습관1 직장인, 학생 모두가 해당되는 의자병(Sitting disease) 의자병(Sitting Disease)이란?의자병은 장시간 앉아 있는 생활 습관으로 인해 발생하는 다양한 건강 문제를 의미합니다. 이는 공식적인 의학 용어는 아니지만, 연구에 따르면 장시간 앉아 있는 습관이 심혈관 질환, 비만, 당뇨병, 근육 약화, 심지어 조기 사망 위험을 높일 수 있다고 합니다. WHO를 비롯한 여러 의학 사이트에서 이 의자병의 심각성에 대해서 많은 글을 내보내고 있습니다. 의자병에 걸리기 쉬운 사람들은 주로 직장인, 학생입니다. 그래서 오늘은 의자병의 위험성, 그리고 예벙법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.의자병의 위험성1. 혈액순환 장애장시간 앉아 있으면 하체의 혈액순환이 원활하지 않아 다리가 붓거나 저리는 증상이 나타날 수 있습니다. 심할 경우 혈전이 생겨 심각한 건강 문제를 일으킬.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음
